D accord,  Real Life

3 pași pentru a fi fericit în 2020

Viața este incredibil de scurtă.

Desigur, nu putem reflecta la asta în zilele plictisitoare de luni, sau în momentele în care așteptăm prea mult autobuzul, ori când cineva merge mult prea încet in fața noastră pe trotuar; cu siguranță nici atunci când așteptăm să se termine banalele și aparent interminabilele reclame de pe YouTube.

Adevărul este că orice lucru este “terminabil”; inevitabil, există un sfârșit. În modul cel mai simplu, și chiar în aparență trist, se spune și în religie : Singurul lucru sigur pe care îl cunoaștem în această viață este că ne naștem, apoi, cu certitudine murim.

O afirmație foarte încurajatoare și deloc emo. Însă, fără a ne pune întrebări filosofice tip “Ok, ce sens are viața în acest caz?”, am putea să ne întrebăm ce putem face cu timpul pe care îl avem aici; foarte puțin dacă îl comparăm cu viața unei stele, foarte mult dacă îl comparăm cu viața unui licurici, de exemplu.

Răspunsul clișeic este că îl putem petrece încercând să fim fericiți. Un lucru ușor de zis, și la fel de ușor de mimat .

Avem atâtea măști, roluri pe care trebuie să le jucăm, etichete la nivelul cărora să ne ridicăm și ziduri înalte pe care le-am ridicat pentru a ne proteja, încât am uitat ce gust are libertatea de a simții fără a trece prin filtru.

În altă ordine de idei, cu toții tânjim după fericirea aceea pe care o regăsim la copilașii mici în dimineața de Crăciun, la budiștii din Asia, la Snoop Dogg

De aceea cred că există 3 pași basic prin care putem începe să lucrăm la asta :

1.Apreciază fiecare persoană care te iubește.

 Mai ales în momentele grele, știm cât de mult înseamnă orice cuvânt dulce, orice încurajare sinceră, orice zâmbet venit din suflet.

De cele mai multe ori nu ne dăm seama, dar inclusiv cuvintele, în special cele pozitive, au un impact extraordinar asupra unei persoane. Sunt importante pentru noi deoarece devin rare atunci când sunt gratuite;

De aceea, fie că vorbim despre familie, prieteni sau lovers, de fiecare dată când întâlniți o persoană care vă oferă iubire sinceră, ori chiar un mic gest de bunătate, nu uitați să mulțumiți, nu înseamnă puțin.  Din acest motiv trebuie să ne înconjurăm cu astfel de persoane și să fim conștienți de valoarea pe care o aduc în viața noastră.

2.Prețuiește fiecare moment.

Viața poate fi comparată cu o electrocardiogramă. Trăirile noastre, care sunt fie “sus”, fie “jos”, reprezintă faptul că trăim, iar liniștita linie dreaptă nu este un semn bun.

Este ușor să fim zen când totul este roz, însă adeseori, când întâmpinăm probleme, pare că nu există rezolvări, ci doar finaluri dramatice. Trebuie să ne reamintim constant că nu suntem nici singurii care trec prin respectiva trăire, nici cei mai ghinioniști de pe Pământ.

O experiență care îți deschide cu adevărat ochii și pune multe lucruri într-o perspectivă diferită este cea în care interacționezi cu realitatea cea mai tristă a vieții. Voluntariatul este un bun exemplu, în special cu tinerii ce provin din medii total defavorizate, ce abia își permit banala pâine, ce nu aparțin nimănui, ce pot doar visa să scape de generațiile de analfabetism din care provin. Dacă simți că în fața lor nu te poți plânge de propriile probleme, atunci vei știi să apreciezi altfel binecuvântările pe care le ai.

Prețuiește fiecare clipă în care ești sănătos, fiecare clipă în care ai ochi să vezi frumosul, fiecare clipă în care ești trist, dar încă ai speranță. În final, toate se transformă în amintiri.

3.Oferă fără să ai așteptări.

Când oferi ceva pe plan sentimental cu gândul de a primii ceva pe măsură în schimb, s-ar putea ca de multe ori să fii dezamăgit.

În ziua de azi lumea este tot timpul agitată, absorbită de propriile preocupări, și în niciun caz înclinată spre a împărții discursuri motivaționale în toate direcțiile.

Un experiment frumos este să analizați reacția oamenilor atunci când le oferiți complimente sincere de apreciere, ori o vorbă încurajatoare, din senin, fără o ocazie anume ori a aștepta ceva de la ei.

 Surprindere, un zâmbet larg, nesiguranță; în peste jumătate dintre cazuri, se vor întreba ce intenții ascunse aveți de fapt.

Și acesta este adevărul, bunătatea gratuită este rară, iluzionară chiar.

Însă înseamnă atât de mult. Poate schimba radical starea, ziua, saptămâna, poate chiar destinul cuiva, dacă privim dintr-un unghi mai poetic.

Avem nevoie de iubire, bunătate, empatie, implicarefericire; și nu numai de Crăciun, ori atunci când știm că vom fi recompensați, ci de fiecare dată când avem ocazia. Să fii sensibil nu este un defect.

Suntem doar oameni.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *